Professionnel
ENTREPRISE – COLLECTIVITE
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La préparation mentale un atout pour le bien-être et la performance au travail.
- Prévention des RPS
- Amélioration de la QVT
- Team building, renforcer la cohésion de vos équipes.
- Incentive, boostez vos équipes.
Quelque soit le secteur d’activité, dans un grand groupe ou une PME, la nécessité de s’adapter en permanence est génératrice de stress.
Diminuer l’impact du stress est un enjeu crucial pour la santé mais aussi la prévention des Risques psycho-sociaux, la qualité de vie au travail et la performance des entreprises et services public…
Mes interventions vous apporteront des outils de gestion du stress efficaces et utilisables au quotidien.
Maintenir motivation et cohésion dans une équipe est un travail quotidien, la communication, les notions de leadership, de valeurs et de projets commun sont fondamentales tout comme dans une équipe sportive. Je vous propose de les développer en vous accompagnant.
- Sur devis
- intervention sur votre lieu de travail ou lieu à votre convenance.
- Formation
- Financement de formation possible
- Séance de groupe
- Possibilité de suivi individualisé, par téléphone ou visioconférence (suite à une formation)
La préparation-mentale en milieu professionel
Bénéfices
- Diminution de l’impact du stress
- Réduction de l’absentéisme
- Amélioration de la motivation
Un article de la HAS (Haute autorité de la santé) de 2017 signifie que les pratiques psychocorporelles sont indiquées en prévention et traitement du Burn-out.
thématiques
- Mieux gérer la pression
- Prévenir et gérer son stress et ses émotions
- Récupération et sommeil
- Optimiser son potentiel, activer ses ressources physiques et mentales (visualisation, ajustement réflexe, auto-conditionnement)
- Le bien-être un vecteur de performance
- Motivation: fixation d’objectifs et planification
- Développer la qualité de communication au sein de l’entreprise, de l’équipe.
interventions:
L’ensemble de mes interventions sont réalisées sur mesure pour répondre à vos besoins en adaptant les outils abordés aux contraintes de votre environnement professionnel.
Ma philosophie est simple : « apprendre en expérimentant », mon parcours d’entraineur et moniteur m’a toujours montré que l’essentiel réside dans la pratique, ensuite les éléments théoriques viennent expliquer et conforter ce que l’on vient d’expérimenter.
Workshop
De 1h à 1/2 journée – 4 à 25 participants
Mise en situation, jeux de rôles ou simple pratique d’exercices, ce mode d’intervention interactif permet d’apprendre dans l’action.
Centré sur une thématique de votre choix.
Formation
A partir de 1/2 journée – 4 à 15 participants
Vous allez acquérir de nouvelles compétences en expérimentant diverses techniques empruntées au sport de haut niveau, que l’on va transposer à votre environnement professionnel.
seminaire
A partir d’une journée et 10 participants.
Formule originale pour développer de nouvelles capacités, renforcer les liens et motiver vos équipes.
En proposant des situations engageantes sur les plans physiques et émotionnels cela permet de mettre en pratique des stratégies de gestion du stress pour se dépasser, améliorer la communication, gagner en confiance, en leadership…
conference
Apartir de 1h
Vous souhaitez aborder une thématique précise sous l’angle de la préparation mentale
Exemples de séminaires :
Associer les interventions à des activités voile ou plongée:
Ces activités (voile ou plongée), au-delà d’être ludiques et riches en sensations, permettent de générer des situations engageantes où la gestion du stress et des émotions, les notions de cohésion d’équipe, de motivation, d’adaptation, de communication prennent tout leurs sens. Cela développe également nos capacités d’adaptation par des situations nouvelles, engageantes physiquement et mentalement.
Il y a d’autres activités possibles, je travaille avec divers prestataires en fonction de la demande, chaque prestation est unique et sur mesure.
La pratique de la voile favorise spécialement :
– La cohésion d’équipe,
– La communication,
– La prise d’informations sur l’environnement et les repères dans l’espace,
– La notion de projet et d’engagement commun.
La pratique de la plongée ou de l’apnée favorise spécialement :
– La concentration,
– La confiance en soi,
– Le lâcher prise,
– Le relâchement physique et mental,
– La visualisation d’objectifs,
– Le schéma corporel (précision des gestes, représentation de son corps),
– Introspection et connaissance de soi,
– Dépassement de soi
Ils me font confiance:
CNFPT
Sapeurs-pompiers
Comité départemental 56
EINOVA
