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Références:

Formation en gestion du stress

J’interviens notamment en gestion du stress auprès de sapeurs-pompiers professionnels en exercice ou lors de leur formation initiale.
SDIS : 29, 72, 49.

CNFPT
SAPEURS-POMPIERS

Sensibilisation à la préparation mentale

Intervention auprès de jeunes compétiteur(rice)s en planche à voile.
– Fixer ses objectifs de la saison (jusqu’à détailler chaque entraînement)
– Auto-évaluer ses performances
– Communiquer avec son entraîneur
– Mieux gérer son stress en situation

Comité départemental 56

Diminuer l'impact du stress au quotidien

Einova est une entreprise dynamique évoluant dans le secteur très concurrentiel des télécoms.
Les sollicitations sont multiples et cela nécessite une réactivité à toute épreuve.
En constante recherche d’optimisation de la performance, cette équipe m’a sollicité pour une formation en gestion du stress.

EINOVA

Préparation mentale et course au large

Comment intégrer la préparation mentale dans le quotidien du skipper. Comment garder la motivation, l’engagement, le plaisir.
L’importance de bien gérer stress et émotions, d’optimiser sa récupération et son sommeil.
Nous avons expérimenté des outils d’optimisation d’activation et de récupération.

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LORIENT GRAND LARGE
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