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Milieu sportif

CLUB – ASSOCIATION  –  FEDERATION – ATHLETE – EQUIPE – ENTRAINEUR – ARBITRE / JUGE – PARENTS DE SPORTIFS
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La pratique sportive est riche et souvent intense sur les plans physique, mental et émotionnel.
La préparation mentale vous aidera à atteindre votre plein potentiel ou régler un problème passager, mieux accompagner des athlètes.

  • Sur rendez-vous
  • Equipe ou groupe
  • Formation
  • En face à face, au cabinet ou lieux de votre choix, club, site d'entrainement.
  • Possibilité d'entretien par téléphone ou visio conférence, en cours d'accompagnement

La préparation mentale en milieu Sportif :

Equipe, Club, Association, fédération

  • Cohésion d’équipe, renforcer les liens dans vos équipes, la complicité, la créativité du jeu
  •  Sensibiliser le staff, entraineurs, à la dimension mentale et leur rôle dans le renforcement des habiletés mentales
  • Améliorer la motivation, l’engagement

Sur le terrain constamment vous êtes le premier préparateur mental. N’oubliez pas de veiller à votre bien-être et celui de l’athlète.

  • Développer la relation entraîneur / entraînés par des outils de pilotages d’objectifs et de communication
  • Gérer mieux la pression, stress et émotions pour aider vos athlètes et leur transmettre des outils
  • Motivation: fixation d’objectifs et planification
  • Aider au développement des habiletés mentales (de la performance) de vos athlètes
  • gérer la pression lors de rencontres sportives, qu’elle vienne des joueurs, des entraîneurs, des dirigeants, du public ou encore des médias, rester focus sur vos objectifs
  • mieux gérer et anticiper les conflits
  • évaluer objectivement vos performances

–  gérer la pression extérieure venant du contexte (entraîneurs, dirigeants, le public ou encore les médias)

  • Ne pas perdre de vue le bien-être de l’athlète et le vôtre
  • Améliorer et maintenir la communication
  • Rester à l’écoute de l’athlète et de vous-même
  • Se positionner, être juste, ne pas sous ou sur-interpréter des émotions
  • Ajuster ses exigences
  • Déceler la surcharge physique ou mentale
  • Gérer ses propres émotions, son stress, savoir quand les exprimer.

Autant de précieux atouts pour vous-même mais également dans l’accompagnement d’un athlète.

– Vous pourrez aider l’athlète :

  • dans le développement de ses habiletés mentales (de la performance)
  • à se sentir bien, au-delà de la pratique sportive
  • à maintenir sa motivation et confiance en relativisant les défaites et les victoires

La recherche de performance implique d’être capable de mobiliser l’ensemble des ses capacités physiques et mentales à un moment donné et dans un but précis. Cela nécessite une très bonne connaissance de soi et un entraînement des habiletés mentales de la performance.
Cf: page coaching individuel, parfaitement adapté à cette recherche.

interventions:

L’ensemble de mes interventions sont réalisées sur mesure pour répondre à vos besoins en adaptant les outils abordés aux contraintes et spécificités de votre activité sportive.

Ma philosophie est simple : « apprendre en expérimentant », mon parcours d’entraineur et moniteur m’a toujours montré que l’essentiel réside dans la pratique, ensuite les éléments théoriques viennent conforter, expliquer le vécu.

Formation

Développer vos compétences en matière de préparation mentale, d’optimisation de la performance, d’accompagnement du sportif.

workshop

De 1h à 1/2 journée – 4 à 20 participants

Mise en situation, jeux de rôles ou simple pratique d’exercices, ce mode d’intervention interactif permet d’apprendre dans l’action.
Centré sur une thématique de votre choix.

 

conférence

Sensibiliser à la préparation mentale, approfondir une thématique de votre choix:

  • Optimiser vos ressources
    physiques et mentales
  • Mieux résister à la pression et au stress
  • Ajuster vos objectifs
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